Herio'r tywyllwch
Mae gobaith yn Iesu
"Rwy'n teimlo'n wag, ar fy mhen fy hun a bod pobl ddim yn fy angen i. Rwy'n crefu ar y cyfle i gwrdd â phobl, ond rwy'n ei chael hi'n anodd i siarad a mynegi fy hun. Mae'r gwacter hwn y tu mewn yn fwy na bod ar fy mhen fy hun yn unig. Mae'n cnoi fy enaid."
Herio’r Tywyllwch
Ni all tywyllwch herio'r tywyllwch
Mae angen i bobl sy'n byw gyda salwch meddwl, p'un ai eu hunain neu rywun arall, dorri'r distawrwydd. Rydym wedi darganfod y gall ffydd fod yn hynod therapiwtig a grymusol. Dyma sylfaen ein gobaith ac heb obaith, nid oes adferiad.
Bydd yn bosibl i chi gysylltu â'r adrannau eraill hefyd cyn fo'n hir. Rydym yn adeiladu'r safle gam wrth gam.
Arhoswch gyda ni mae 'na dipyn i ddweud am gariad Iesu. Cewch wledda wrth weld a gwrando ar Air Duw.
Cydbwysedd sydd angen
Yn yr adran hon, mae eglwys Capel Seion yn canolbwyntio ar gyfres sy'n ymwneud â iechyd meddwl, iechyd ysbrydol ac iechyd corfforol ein cymuned leol yn ogystal â’n cyfrifoldeb dyngarol i helpu rhai llai ffodus a'r difreintiedig. Scroliwch i lawr i ddarganfod mwy am sut mae gwneud gwahaniaeth.
Rhowch wybod os bydd unrhyw agwedd arall y gallwn edrych arni fyddai o fudd i chi ac few wnawn ein gorau i ymateb i'ch cais.
Byddwn hefyd yn croesawu cyfraniadau gennych er mwyn bod yn gyfrwng i chi helpu eraill. Cysylltwch trwy ddanfon ebost i'r cyfeiriad sydd isod neu trwy wasgu'r botwm.
Gwneud Gwahaniaeth.
Mae gwneud gwahaniaeth yn y gyfres yma yn delio a phroblemau iechyd meddwl. Mae’r profiadau yma yn effeithio bron i un ym mhob pedwar ohonom ac er syndod yn achosi gofid mawr i bobl ifanc hefyd.
Yn y llyfryn yma cawn olwg ar brofedigaeth, unigrwydd, gorbryder ac iselder ysbryd i ddechrau ac rydym yn gobeithio ychwanegi ar y wybodaeth yn ein diweddariadau blynyddol.
Os oes unrhyw sylw gennych yna fe fyddwn yn falch eu derbyn er mwyn parhau i wella’r cynnwys a’u gwneud yn gymorth mawr i ddefnyddwyr ein safle.
Iechyd Meddwl.
Mae’r adrannau isod yn cael ei datblygu ac fe ychwanegir atynt o dro i dro.
Gorbryder.
Gorbryder neu straen yw’r ystod o deimladau a gawn pan byddwn yn ei chael yn anodd i ymdopi â’r gofynion sydd arnom.
Iselder.
Iselder yw’r hwyliau isel sy’n parhau am amser hir ac yn effeithio ar eich bywyd bob dydd.
Profedigaeth.
Profedigaeth yw’r profiad o golli rhywun sy’n bwysig i ni. Fe’i nodweddir gan alar wrth i ni addasu’n raddol i golled.
Gwasgwch y botwm am daflen gwybodaeth.
Unigrwydd.
Mae pawb yn teimlo’n unig o dro i dro. Dyw unigrwydd ddim bob amser yn golygu’r un peth â bod ar eich pen eich hun.
Gwasgwch y botwm am daflen gwybodaeth.
"Fi ydy golau'r byd. Bydd gan y rhai sy'n fy nilyn i olau i'w harwain nhw i fywyd,
a fyddan nhw byth yn cerdded mewn tywyllwch." Ioan 8:12
Iechyd Ysbrydol.
Ni fethodd gweddi daer erioed â chyrraedd hyd y nef.
"Os arhoswch ynof fi, a bod fy ngeiriau yn aros ynoch, gofynnwch beth bynnag a fynnoch, a bydd yn cael ei wneud i chi." Ioan 15: 7
Mae lles ysbrydol yn cydnabod ein chwiliad am ystyr ddyfnach mewn bywyd. Pan rydyn ni'n iach yn ysbrydol, rydyn ni'n teimlo'n fwy cysylltiedig nid yn unig â phŵer uwch, ond â'r rhai o'n cwmpas. Mae gennym fwy o eglurder o ran gwneud dewisiadau bob dydd, ac mae ein gweithredoedd yn dod yn fwy cyson â'n credoau a'n gwerthoedd ac yn creu cydbwysedd rhwng agweddau corfforol, seicolegol a chymdeithasol bywyd dynol.
Mae iechyd ysbrydol yn fywyd pwrpasol lle mae llawer o'r ymddygiadau sy'n gysylltiedig â lles yn gydrannau allweddol o fywyd ysbrydol iach. Ymhlith yr enghreifftiau mae gwirfoddoli, cyfrifoldeb cymdeithasol, optimistiaeth, cyfrannu at gymdeithas, cysylltiad ag eraill, teimlo perthyn a bod yn rhan o grŵp, a chariad atoch chi'ch hun ac eraill.
Gall eich taith i les ysbrydol gynnwys y canlynol:
Ymarfer myfyrdod a gweddi
Gweddïo neu gymryd rhan mewn crefydd drefnus.
Treulio amser tawel ar eich pen eich hun yn ystyried ystyr bywyd.
Adeiladu ymwybyddiaeth trwy newyddiaduraeth.
Gwasanaethu'ch cymuned, treulio amser ym myd natur, gwerthfawrogi cerddoriaeth a'r celfyddydau.
Mae lles ysbrydol yn golygu'r gallu i brofi ac integreiddio ystyr a phwrpas mewn bywyd ynoch chi'ch hun ac eraill a hefyd mewn celf, cerddoriaeth, llenyddiaeth, natur, neu bŵer sy'n fwy na chi'ch hun.
Bydd bod yn ysbrydol dda yn golygu ymgysylltiad cadarnhaol ag eraill, yr hunan a'n hamgylchedd.
Siarad â Theulu.
Ma siarad a theulu neu ffrindiau yn gymorth mawr.
Siarad a Chwnsler
Mae siarad â chwnsler neu therapydd yn gymorth i rai eraill
Siarad â Duw
Dysgoch i weddïo pan oeddech yn blentyn. Rhowch dro arni nawr.