Pwy ydwyf i?

Fel Cristnogion, fe’n gelwir i fyw ein bywydau mewn ffordd sy’n adlewyrchu cariad a gras Duw. Mae hyn yn cynnwys bod yn driw i ni ein hunain a chydnabod bod ein hapusrwydd yn dod o'r tu mewn, yn hytrach nag o amgylchiadau allanol. Fodd bynnag, rydym hefyd yn cydnabod bod iechyd meddwl yn agwedd bwysig ar ein llesiant cyffredinol, a’i bod yn iawn cael diwrnodau gwael.

Mae bod yn driw i chi'ch hun yn agwedd bwysig ar fyw bywyd dilys a boddhaus fel Cristion. Creodd Duw bob un ohonom yn unigryw, gyda'n cryfderau, ein gwendidau a'n personoliaethau ein hunain. Fe’n gelwir i gofleidio pwy ydym ni ac i ddefnyddio ein doniau a’n doniau i ogoneddu Duw a gwasanaethu eraill.

Fodd bynnag, mewn byd sydd yn aml yn rhoi pwysau arnom i gydymffurfio â safonau a disgwyliadau penodol, gall fod yn anodd aros yn driw i ni ein hunain. Efallai y byddwn yn teimlo bod angen i ni gyd-fynd â thyrfa benodol, neu fodloni disgwyliadau ein teulu, ffrindiau, neu gymdeithas gyfan. Ond pan rydyn ni'n ceisio bod yn rhywun nad ydyn ni, rydyn ni ddim yn byw yn unol ag ewyllys a dymuniad Duw i ni.

Mae’r Beibl yn dweud wrthym yn Rhufeiniaid 12:2,

“Peidiwch â chydymffurfio â phatrwm y byd hwn, ond cewch eich trawsnewid trwy adnewyddiad eich meddwl. Yna byddwch chi'n gallu profi a chymeradwyo beth yw ewyllys Duw - ei dda, ei fodd ac ewyllys perffaith."

Fe’n gelwir i adnewyddu ein meddyliau ac i ganolbwyntio ar yr hyn y mae Duw ei eisiau ar gyfer ein bywydau, yn hytrach na’r hyn y mae’r byd yn ei ddweud wrthym y dylem fod.

Pan fyddwn ni'n driw i ni ein hunain, rydyn ni'n gallu dod o hyd i wir hapusrwydd a bodlonrwydd. Does dim rhaid i ni boeni am wneud argraff ar eraill na chyflawni eu disgwyliadau. Yn lle hynny, gallwn ganolbwyntio ar fyw bywyd sy'n plesio Duw ac yn foddhaus i ni ein hunain.

Fodd bynnag, rydym hefyd yn cydnabod bod iechyd meddwl yn agwedd bwysig ar ein llesiant cyffredinol. Fel Cristnogion, credwn fod ein cyrff yn demlau’r Ysbryd Glân (1 Corinthiaid 6:19-20), ac y dylem ofalu amdanom ein hunain yn gorfforol ac yn feddyliol.

Weithiau, er gwaethaf ein hymdrechion gorau, efallai y byddwn yn cael trafferth gyda'n hiechyd meddwl. Mae’n bosibl y byddwn yn cael dyddiau pan fyddwn yn teimlo’n drist, yn bryderus, neu wedi’n gorlethu. Ond mae’n bwysig cofio nad yw cael diwrnod iechyd meddwl gwael yn ein gwneud ni’n ddim llai o Gristion, nac yn ddim llai o gariad gan Dduw.

Mewn gwirionedd, mae’r Beibl yn llawn straeon am bobl a gafodd drafferth gyda’u hiechyd meddwl. Ysgrifennodd y Brenin Dafydd, er enghraifft, lawer o'r Salmau pan oedd yn mynd trwy gyfnod anodd. Yn Salm 42:5, mae'n ysgrifennu,

"Pam, fy enaid, yr wyt wedi'ch siomi? Paham y cynhyrfwyd gymaint o'm mewn? Rho dy obaith yn Nuw, oherwydd clodforaf ef, fy Ngwaredwr a'm Duw."

Profodd hyd yn oed yr Iesu ei hun ofid mawr yng Ngardd Gethsemane, lle y gweddïodd ar Dduw,

"Fy Nhad, os yw'n bosibl, cymer y cwpan hwn oddi wrthyf. Ac eto nid fel y mynnaf, ond fel y mynni di" (Mathew 26:39).

Y peth pwysig i’w gofio yw nad ydym ar ein pennau ein hunain yn ein brwydrau, a bod Duw gyda ni bob amser, hyd yn oed ar ein dyddiau tywyllaf. Gallwn droi ato mewn gweddi, a gofyn am Ei nerth a'i arweiniad wrth i ni lywio ein brwydrau.

Yn ogystal, mae'n bwysig ceisio cymorth pan fydd ei angen arnom. Gall hyn gynnwys siarad â ffrind neu aelod o’r teulu yr ydych yn ymddiried ynddo, ceisio cwnsela proffesiynol, neu hyd yn oed estyn allan at linell gymorth iechyd meddwl neu grŵp cymorth.

Fel Cristnogion, fe’n gelwir i fyw ein bywydau mewn ffordd sy’n adlewyrchu cariad a gras Duw. Mae hyn yn cynnwys bod yn driw i ni ein hunain, cydnabod bod ein hapusrwydd yn dod o'r tu mewn, a chydnabod ei bod yn iawn cael diwrnodau iechyd meddwl gwael. Ond trwy’r cyfan, gallwn gymryd cysur o wybod bod Duw o’n hochr ni a’i fod Ef bob amser eisiau cyflawnder bywyd i’w bobl.