Yn ôl y Gynghrair Genedlaethol ar Salwch Meddwl, mae 1 o bob 5 oedolyn ifanc yn byw gyda salwch meddwl. Mae llawer o'r unigolion hyn yn wynebu heriau unigryw, gan gynnwys stigma, gwahaniaethu, a diffyg mynediad at ofal. Yn y cyd-destun hwn, gall yr eglwys chwarae rhan hanfodol wrth wneud gwahaniaeth cadarnhaol ym mywydau pobl ifanc ag afiechyd meddwl.

Mae rôl mam yn ein bywydau yn anfesuradwy. Hi yw'r un sy'n ein meithrin, yn ein hamddiffyn, ac yn ein cefnogi trwy gydol ein bywydau. Wrth i ni ddathlu Sul y Mamau, mae’n gyfle gwych i fyfyrio ar y dylanwad y mae ein mamau wedi’i gael ar ein bywydau, a sut y gallwn ddangos ein gwerthfawrogiad a’n cariad tuag atynt

Trwy herio credoau a strwythurau patriarchaidd, darparu addysg ac adnoddau i fenywod, a chreu cyfleoedd i fenywod gymryd rhan mewn rolau arwain a gwneud penderfyniadau, gall yr eglwys helpu i greu cymdeithas decach a chyfiawn

Mae pawb yn mynd i fyny ac i lawr ar adegau yn ystod y daith. Ond hyd yn oed ar adegau anodd mae yna wastad, rhywbeth y gallwn fod yn ddiolchgar amdano.

Nid yw’r byd wedi gweld eto beth all Duw ei wneud trwy un dyn neu fenyw ymostwng yn llwyr iddo.

Oherwydd rhodd yr Ysbryd Glân, nid yw'n ymwneud â'r galluoedd sydd gennych, ond y parodrwydd yr ydych yn ei gyflwyno. Nid yw Duw yn galw'r rhai sydd a’r galluoedd; y mae yn arfogi'r rhai y mae’n ei galw i weithredu. Nid rhoddion anghyffredin yw'r hyn sy'n eich gwneud chi'n alluog i wneud pethau rhyfeddol, ond parodrwydd rhyfeddol i chi gael eich defnyddio gan Dduw.

Peidiwch â phoeni dros bethau yn y gorffennol mae'n ychwanegu mwy o straen arnoch chi. Mewn cyferbyniad, ceisiwch feddwl beth ddigwyddodd a sut i osgoi hyn yn y dyfodol sut i wella pethau. Fel hyn rydych chi'n tyfu ac nid yn cnoi cil dros y gorffennol.

Pan ‘rydych yn meddwl am yr ymadrodd creu arferion iach mae’n debyg eich bod chi’n meddwl am fwyta’n iach, ymarfer corff a mynd i’r gwely’n gynnar. Mae'r rhain yn bethau gwych i'w gwneud ar gyfer eich iechyd corfforol, ond beth am greu arferion iach ar gyfer eich iechyd meddwl.

Mae perthynas da yn arwain at iechyd a hapusrwydd. Y tric yw bod yn rhaid meithrin y perthnasoedd hynny.

Dy ni ddim bob amser yn rhoi ein perthynas yn gyntaf.

Mae’r ddaear yn werthfawr ac mae ei bodolaeth y anodd ei ddeall yn ystadegol, ac mae dyfodol yr anrheg hynod brin hon gan Dduw yn dibynnu i raddau helaeth ar sut rydyn ni bodau dynol yn ymddwyn.

Mae colli rhywun agos yn beth difrifol, ac efallai y byddwn yn teimlo ein bod chi ar ein pen eich hun gyda'r boen.. Er ein bod wedi ein amgylchynu gan deulu neu ffrindiau, nid yw'r person y gwnaethom ei golli yno mwyach; mae eu habsenoldeb yn achosi ein unigrwydd.

Mae modd apwyntio arweinydd neu arweinyddion ar eglwys wrth gwrs ac mae yna amryw o batrymau o arwain fel hyn. Mae’r undeb yn cydnabod bellach fod hyn yn un modd i symud yn ein blaenau.

Mae sawl un wedi synnu i mi newid cyfeiriad yn y fath fodd a mynd yn weinidog ond pam fod cyn lleied o weinidogion o gwmpas ar hyn o bryd?

Fe fyddai ysgrifenyddion cyhoeddiadau capeli yn dweud wrthych ei bod bron yn amhosibl cael gweinidog ordeiniedig i ddod atynt ar fore Sul. Y gwir yw fod gormod o eglwysi a dim digon o weinidogion i gyflawni’r gwaith.

Un o fy hoff bethau i'w wneud yr adeg yma o'r flwyddyn yw deffro'n gynnar bob bore a phlygio'r golau i mewn ar y goeden Nadolig. Ac un o fy hoff bethau lleiaf i'w wneud drwy'r tymor yw eu tynnu allan o'r plwg bob nos cyn i ni fynd i'r gwely. Dydw i ddim yn teimlo felly am droi'r goleuadau ymlaen yn y gegin neu ddiffodd y lamp wrth ymyl y gwely; mae hyn yn rhywbeth unigryw i'r tymor hwn. Mae’n debyg bod rhai pethau felly i chi – pethau sy’n dod yn rhan o’ch trefn arferol yn ystod y Nadolig nad ydyn nhw o reidrwydd yn rhan o unrhyw adeg arall o’r flwyddyn.

Yn anffodus oherwydd y tywydd a thostrwydd mae’r Oedfa Llith a Charol ar 18fed Rhagfyr wedi’i ganslo am eleni. Ymddiheuriadau i bawb ond byddwn yn falch iawn eich gweld am 11.45yh ar Noswyl Nadolig fel arfer.

Un o fy hoff bethau i'w wneud yr adeg yma o'r flwyddyn yw deffro'n gynnar bob bore a phlygio'r golau i mewn ar y goeden Nadolig. Ac un o fy hoff bethau lleiaf i'w wneud drwy'r tymor yw eu tynnu allan o'r plwg bob nos cyn i ni fynd i'r gwely. Dydw i ddim yn teimlo felly am droi'r goleuadau ymlaen yn y gegin neu ddiffodd y lamp wrth ymyl y gwely; mae hyn yn rhywbeth unigryw i'r tymor hwn. Mae’n debyg bod rhai pethau felly i chi – pethau sy’n dod yn rhan o’ch trefn arferol yn ystod y Nadolig nad ydyn nhw o reidrwydd yn rhan o unrhyw adeg arall o’r flwyddyn.

Yn ein byd heddiw, rydym yn cael ein ergydio â thunelli o wybodaeth bob dydd. Cost y wybodaeth hon yw ein bod yn ei chael yn anodd darganfod beth sydd ei angen arnom a beth sy'n ddibwys. Mae'n hymennydd mor orlawn fel ei bod yn anodd gwneud penderfyniadau rhesymegol: a ddylwn i boeni am y silffoedd iâ yn toddi yn Antarctica neu am gael y siampŵ cywir?

…newidiodd y flwyddyn ein bywydau yn llwyr; roedden ni dan glo. I .ni, fel llawer o rai eraill, daeth ffiniau rhwng cenhedloedd y DU yn realiti. Fel cymaint fe gollon ni ffrindiau ac anwyliaid. Stopiwyd digwyddiadau bywyd allweddol, ni chawsom raddio, dim dathliad pen-blwydd yn 18 oed, dim anfon i'r ysgol feddygol i ddathlu, a gwnaeth y teulu benderfyniad mawr i symud Mam i mewn gyda ni, ac arhosodd hi am bron i flwyddyn.

Peidiwch gadael i ddim byd eich poeni chi. Gweddïwch, a gofyn i Dduw am bopeth sydd arnoch ei angen, a byddwch yn ddiolchgar bob amser. 7Byddwch chi'n profi'r heddwch perffaith mae Duw'n ei roi – y daioni sydd tu hwnt i bob dychymyg – yn gwarchod eich calonnau a'ch meddyliau wrth i chi ddilyn y Meseia Iesu.

Ydych chi ddim yn sylweddoli fod eich corff chi'n deml i'r Ysbryd Glân? Mae'r Ysbryd yn byw ynoch chi – mae wedi'i roi'n rhodd i chi gan Dduw. 1 Corinthiaid 6 19-20

Dim chi biau eich bywyd; 20 mae pris wedi'i dalu amdanoch chi. Felly defnyddiwch eich cyrff i anrhydeddu Duw.

Y gwir yw fod credu yn dod o flaen byw, mae’r credu yn dod o flaen y gwneud.

Meddyliwch am funud eich bod eisiau croesi o un ochr i afon i’r ochr arall; draw o’ch blaen mae pont fechan ac yr ydych am gerdded drosodd arni ond yn gyntaf rhaid i chi GREDU y gall y bont eich cynnal.CREDU yn gyntaf, yna gwneud; mae credu yn dod o flaen gwneud bob tro.